• slider

​Chọn giày thể thao nam chuyên dụng cho từng môn thể thao

Biết cách chọn giày thể thao nam phù hợp nhất sẽ giúp bạn lựa chọn được những mẫu giày yêu thích và vừa vặn đem lại cảm giác thoải mái, êm ái khi mang.

1. Chọn giày thể thao phù hợp với mục đích

Trước khi đi mua giày thể thao, điều bạn cần phải quan tâm và xác định rõ trước tiên đó là đôi giày bạn sắp mua sẽ được sử dụng mục đích gì? Để mang trong các sự kiện thông thường như đi chơi, đi đã ngoại hay dùng khi luyện tập các môn thể thao. Xác định mục đích sử dụng giúp bạn khoanh vùng nhóm giày cần chọn, nhờ đó việc chọn giày cũng trở nên dễ dàng và nhanh chóng hơn. Bên cạnh đó, giày thể thao nam bền đẹp khác với những loại giày khác ở chỗ chúng được thiết kế với mục đích riêng biệt, nếu bạn sử dụng không phù hợp với mục đích thiết kế thì không thể phát huy một cách hiệu quả những lợi ích mà giày thể thao mang lại.

Giày thể thao chạy bộ, giày aerobic, giày thể thao luyện tập đa năng hay giày chạy đường mòn, mỗi một đôi đều có thiết kế chuyên biệt để ứng dụng vào cách luyện tập một cách tốt nhất. Việc xác định mục đích sử dụng giày không chỉ không chỉ giúp bạn lựa chọn được đôi giày phù hợp nhất với đôi chân của mình, mà nó còn giúp bạn lựa chọn được đôi giày thoải mái nhất để quá trình luyện tập đạt hiệu quả cao hơn.

Nếu có thể bạn hãy tìm đến những cửa hàng bán giày thể thao chuyên dụng. Tuy có thể sẽ tốn phí cao hơn do bạn sẽ nhận được sự tư vấn kỹ càng của các nhân viên tại cửa hàng về những loại giày nào dành cho môn thể thao nào và những điều cần lưu ý để mang đúng cách. Nhưng chi phí này sẽ rất xứng đáng nếu từ sự tư vấn đó mà bạn có thể chọn được một đôi giày thể thao nam chất lượng như ý muốn. Đặc tính của quá trình luyện tập là khiến bạn toát ra nhiều mồ hôi, phần chân cũng không ngoại lệ, vì vậy tất là gần như là phụ kiện không thể thiếu khi mang giày thể thao. Do đó, một điều lưu ý là bạn đừng quên mang theo tất khi đi thử giày và khi mang thử phải luôn đảm bảo rằng các ngón chân của bạn phải được tự do cử động được bên trong mũi giày.

​Chọn giày thể thao nam chuyên dụng cho từng môn thể thao
​Chọn giày thể thao nam chuyên dụng cho từng môn thể thao
 

>>> Xem thêm: http://giayplus.com/tim-mua-giay-nam-o-dau-tai-tphcm

2. Chọn luyện tập cho từng môn thể thao

 

- Giày thể thao tập aerobic

Không đòi hỏi cao về thiết kế như giày tập tennis hay chạy bộ, một đôi giày tập aerobic chuyên dụng chỉ cần đảm bảo yếu tố dáng giày chuẩn sao cho tâm của đầu mũi giày và gót giày phải thẳng. Khi chọn giày hãy thử chạm nhẹ vào đỉnh của mũi hoặc gót nếu giày không bị bấp bênh thì đó là một đôi giày chuẩn. Và cũng đừng quên kiểm tra mặt trong của giày, hãy chắc chắn rằng bên trong không có vật lạ còn sót lại hay thiết kế bị gồ ghề khiến quá trình tập của bạn bị gián đoạn do tổn thương ngoài ý muốn. Phải đảm bảo đôi giày bạn mua chịu được lực, hỗ trợ mắt cá chân trong các bước di chuyển qua lại, nhảy, chạy tại chỗ. Hãy chọn đôi giày mà phần đế giữa được gia cố chắc chắn. Điều này giúp bàn chân bạn cảm thấy thoải mái và di chuyển dễ dàng hơn.

Một đôi giày thể thao aerobic tốt dùng để luyện tập nên đủ nhẹ để ngăn ngừa sự mệt mỏi của chân. Chân là nơi chịu tất cả trọng lượng của cơ thể khi đứng và đặc biệt khi luyện tập chân còn phải đồng thời thực hiện nhiều động tác liên tiếp khác nhau nên rất dễ mỏi. Do vậy chọn giày thể thao phải nhẹ và có một lớp chống sốc ở khu vực xương bàn chân. Nếu có thể, hãy luyện tập aerobic trên một tấm thảm để chân không bị nhiều chấn động.
 

- Giày thể thao chạy bộ

Thông thường mọi người sẽ cho rằng một đôi giày thể thao chạy bộ nên có một lớp đệm để chống sốc. Tuy nhiên với những người yêu thích sự tối giản, gọn nhẹ thì họ lại không cho rằng như vậy. Trên thực tế thì không có nghiên cứu nào cho biết giữa 2 loại giày trên thì sử dụng loại nào tốt hơn. Tuy nhiên, nếu bạn chọn một đôi giày có lớp đệm chống sốc thì nó sẽ bảo vệ đôi bàn chân của bạn tốt hơn về tổng thể. Phần đệm lót bên trong giày có thể giúp ngăn ngừa viêm gân, đau gót chân thậm chí là hạn chế gãy xương cẳng chân khi chạy với cường độ luyện tập cao.

Với giày chạy bộ nên chọn loại nhẹ, lớp đế ngoài bằng cao su chống trượt, mũi giày chịu được ma sát lớn, phần gót có túi khí chống xốc khi chạy, đệm lót mềm hút ẩm tốt và phải có chức năng giảm xốc. Chú ý chọn dáng giày ôm chân nhưng vẫn đảm bảo dễ chịu. Tốt nhất nên thử bằng cách mang giày vào chân, nếu thấy các ngón chân dạt ra hai bên thoải mái là đôi giày đảm bảo yêu cầu.

Với một đôi giày không phù hợp, khi vận động bạn sẽ thấy trọng lượng cơ thể dồn không đều xuống chân mà chỉ tập trung vào mũi hoặc đế giày, dễ ngã, lật cổ chân hoặc sai khớp,... điều này rất không tốt cho đôi chân thậm chí là sức khỏe của bạn khi mang giày tập không đúng.

Chọn giày thể thao chuyên dùng cho quá trình luyện tập
Chọn giày thể thao chuyên dùng cho quá trình luyện tập
 

- Giày thể thao đi bộ

Đi bộ là môn thể thao hỗ trợ rất tốt cho tim mạch, vì vậy chọn một đôi giày phù hợp để đi bộ thường xuyên là một điều vô cùng đúng đắn. Bạn nên chọn một đôi giày có trọng lượng nhẹ, nên có thêm một lớp đệm chống sốc ở gót chân và ở xương bàn chân. Điều này giúp làm giảm đau gót chân, dễ dàng chuyển trọng lượng từ gót chân lên các ngón chân làm giảm bớt áp lực cho cả đôi bàn chân.


- Giày tennis

Bạn nên chú ý đến thiết kế dây buộc, trọng lượng, đế và chất liệu giày. Một đôi giày thể thao chơi tennis tốt đòi hỏi phải có trọng lượng nặng hơn giày chạy bộ. Đế giày làm bằng cao su, phần gót giày có nhiều gờ để dễ xoay và đặc biệt dây buộc phải có thiết kế hợp lý để vừa đảm bảo được độ chắc chắn, thoải mái cho chân, vừa không bị dễ tuột trong khi di chuyển. Người chơi quần vợt thường phải di chuyển, dừng đột ngột liên tục để phán đoán trước hướng đi của banh, do vậy họ cần một đôi giày cung cấp sự ổn định cả ở bên trong bàn chân và bên ngoài nơi tiếp xúc với sân. Trên sân đất nện, cần đôi giày có khả năng trượt và lực kéo tốt, đồng thời phải có sức bật để chuyển đọng nhanh trên lưới.
 

- Giày bóng rổ

Nếu là giày bóng rổ bạn nên chọn một đôi có đế dày và cứng. Nếu chơi bóng rổ với sân trong nhà thì cần một đôi giày thể thao bóng rổ nam có độ bám tốt, tránh trơn trượt với mặt sân và làm tăng sự ổn định khi chạy trên sân.

Tóm lại, việc lựa chọn một đôi giày thể thao phù hợp phụ thuộc rất nhiều vào cảm giác của người mang hơn là các thông số có sẵn trên giày hoặc bạn đo được từ chân. Vì thế cách tốt nhất để tìm được một đôi giày ưng ý dù là để tập luyện bất kì môn thể thao nào hay đơn giản là thời trang thì bạn cũng nên thử trước khi mua. Trong trường hợp không có điều kiện đến tận nơi để thử, hãy chọn một cửa hàng cho phép đổi trả hàng.

Hãy đọc kĩ những hướng dẫn của chúng tôi. Chúc bạn tìm được một đôi giày thể thao chất lượng ưng ý nhất.

Đăng nhập để post bài

Giày tây nam